“ΚΕΝΤΡΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗΣ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΠΑΙΔΙΩΝ (Κ.Δ.Α.Π.) ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΒΟΪΟΥ”

Μια εξαιρετική επιλογή εάν θέλετε να οργανώσετε ένα πρόγραμμα άσκησης που θα χρησιμοποιείται με τα παιδιά σας, καθώς θα μπορούσε να χρησιμοποιείται κάθε εβδομάδα.

Τα παιδιά πρέπει να ασκούνται κάθε μέρα εάν θέλουν να είναι υγιή, δυνατά και να απαλλαγούν από το ανεπιθύμητο βάρος.
Η σημερινή προπόνηση είναι πρόγραμμα άσκησης 3 ημερών για παιδιά. Περιέχει πολύ απλές αλλά αποτελεσματικές κινήσεις που μπορούν να κάνουν τα παιδιά στο σπίτι.
Αυτές οι ασκήσεις θα βοηθήσουν στη λειτουργία των μυών, οδηγώντας σε ισχυρότερο σώμα και καλύτερο σχήμα.
Καλή τύχη και ας ξεκινήσουμε!

Πηγή: Little Sports channel

 

dikevo Voio

About dikevo Voio

Η Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση του Δήμου Βοΐου ( ΔΗ.Κ.Ε.ΒΟ.) λειτουργεί από τις 16 Ιουνίου 2011σύμφωνα με το υπ’ αρ. ΦΕΚ 1406 με έδρα το Τραμπάντζειο Γυμνάσιο Σιάτιστας.

Leave a Reply