Την εβδομάδα αυτή θα γυμνάσουμε όλο το σώμα μας χωρίζοντας τις μυϊκές ομάδες σε προπόνηση των τριών ημερών! Είναι μια εξαιρετική επιλογή αν θέλετε να οργανώσετε ένα πρόγραμμα άσκησης για τα παιδιά σας, καθώς θα μπορούσε να χρησιμοποιείται κάθε εβδομάδα.
Ξεκινώντας , αυτό το αρχικό βίντεο επικεντρώνεται στην άσκηση της κοιλιάς!
Πηγή: Little Sports

dikevo Voio

About dikevo Voio

Η Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση του Δήμου Βοΐου ( ΔΗ.Κ.Ε.ΒΟ.) λειτουργεί από τις 16 Ιουνίου 2011σύμφωνα με το υπ’ αρ. ΦΕΚ 1406 με έδρα το Τραμπάντζειο Γυμνάσιο Σιάτιστας.

Leave a Reply