Η σημερινή προπόνηση περιέχει μια σειρά από εύκολες ασκήσεις που τα παιδιά μπορούν (και πρέπει!) να κάνουν πριν από τον ύπνο.
Αυτές οι ασκήσεις είναι εύκολες στο σώμα τους, αλλά ταυτόχρονα βοηθούν τους μυς να τεντώνονται και να χαλαρώνουν και να προάγουν τη φυσική και υγιή κυκλοφορία υγρών στο σώμα.

Πηγή: Little Sports

dikevo Voio

About dikevo Voio

Η Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση του Δήμου Βοΐου ( ΔΗ.Κ.Ε.ΒΟ.) λειτουργεί από τις 16 Ιουνίου 2011σύμφωνα με το υπ’ αρ. ΦΕΚ 1406 με έδρα το Τραμπάντζειο Γυμνάσιο Σιάτιστας.

Leave a Reply