Εάν τα παιδιά αρχίσουν να ασκούνται κάθε πρωί μόλις ξυπνήσουν θα τους βοηθήσουν να κάψουν περισσότερες θερμίδες και να γίνουν πιο υγιείς, καθώς ο μεταβολισμός κάνει το ένα εκκίνησης από νωρίς το πρωί!
Ας ξεκινήσουμε την προπόνηση!
Πηγή: Little Sports
