Η προπόνηση σε αυτό το βίντεο ενεργοποιεί όλες τις σημαντικές μυϊκές περιοχές του σώματός σας και σίγουρα θα ανεβάσει την καρδιά σας.
Φροντίστε να έχετε έτοιμο το εμφιαλωμένο νερό δίπλα σας πριν από την έναρξη αυτής της προπόνησης – θα χρειαστεί να το κάνετε!
Καλή τύχη και ας ξεκινήσουμε!
Πηγή: Roberta’s Gym
